過了四十歲,越來越「漂亮」的女性,都有這5個「高級習慣」

年輕的小女孩子每天都很開心,好像自己的青春永遠不會走到盡頭,這也是很多到了中年以后的女人都比較羨慕的事情。

人到了中年以后,因為衰老的加速,所以皺紋的生成也會比較快,所以每天睡醒的第一件事兒就是看看自己的臉上 是否有 多了一條皺紋,或者自己的魚尾紋有沒有加深,相信很多人都有這樣的痛苦。

衰老是多麼的可怕!但偏偏許多人,不注意個人習慣,導致青春止步于此。

女人必須要知道,保持青春的根本原因在平時地養成了一些好習慣。只有這樣,保持良好的生活習慣,才是女人保持年輕的根本秘密。

好的生活習慣不僅能夠維護身體健康,還可以延緩衰老的速度,但錯誤的習慣就會傷害著身體,導致肌膚變差,衰老的速度加快,影響自己的容貌。

過了四十歲,越來越「漂亮」的女性,都有這幾個高級習慣,難怪那麼吸引人。

1.養成運動的習慣

看看自己的健身卡有多久沒有用過了,想想自己上一次出門散步是多久之前,看看自己收藏夾里 存了多少健身視訊 卻沒有用過。

其實養成運動的習慣,不需要各位 大動干戈去買昂貴的裝備 ,去辦多麼貴的健身卡,去找知名的私人教練。

只需要每天抽出30分鐘到40分鐘做做簡單的拉伸,或者是跟一些APP或者是健身達人的視訊, 做一些簡單的動作 ,甚至回家提前下一站地少開一趟車,多步行一會兒。

吃完晚飯,在小區散散步和自己的孩子老公聊聊天,這同樣都叫做運動,甚至一塊瑜伽墊,一首輕柔的音樂讓各位 去做冥想,學會呼吸 ,也都算是運動。

2.臉部按摩

臉部的按摩很難改變「骨相」,但是這樣的按摩可以使肌膚更加的緊致,同時也能提拉臉部皮膚,使臉部的線條更加的流暢平滑的,整體的顏值也是能提升不少的。

所以美麗漂亮的女人到了一定年紀之所以顏值會降低,大多都是因為皮膚受重力作用,肌膚老化出現松弛皺紋的現象,所以一個女人想要變得漂亮有年輕感,那麼就要做好對抗地心引力。

除了每天的堅持按摩,除了臉部皮膚的按摩外,整臉的下顎還有臉頰兩處的輪廓線也是要好好的按摩,這幾處地方做好按摩護理,就能妥妥的抵抗地心引力,不畏懼衰老帶來的皺紋和松弛了。

3.早晚堅持護膚

一切好氣質都離不開擁有一張好的肌膚,即使顏值不是太高,皮膚好都一樣能夠加分不少。

但是隨著年齡的增長,讓女人看起來顯老態的最直接的就是容貌了,尤其是過了40歲以后的女人,我們要做到的不是濃妝艷抹,而是要堅持日復一日的保養好自己的肌膚,皮膚狀態好比什麼都強。

而堅持保養和不保養基本上10年的時間就能夠對比出明顯的變化了的,如果你能夠堅持自律,每天早晚做好保養,那麼皮膚狀態也肯定不會差。

選擇到一款適合自己的護膚品,讓皮膚能夠保持緊致年輕態也是很關鍵的。

4.打扮精致

精致的著裝對于女人整體的魅力值提升也是很大的,縱觀二十多年前的港台女神們,她們被人熟記固然是因為長得美,但每一個人的衣品也都是可圈可點的。

簡潔風為主,嘗試復古單品的同時經常挑戰一些濃艷的色彩,這樣的穿搭不僅讓整個人看起來很活力,也更有新鮮感。

而那些不注重穿衣打扮的女人,魅力值則會受到一定影響。參加活動時的許晴總是光彩亮麗,精致大方,生活中她的一些著裝卻有些隨意,對比之下不難看出,盛裝的許晴才能發揮出個人優勢,整體看來魅力十足。

而穿著一些休閑風衣服,或者穿的衣服很累贅時,她就有了莫名的老氣感,皮膚雖然很白很緊致,但給人的精致感卻大大降低。

5.保持良好的氣色

氣色對于女人整體的魅力值影響也很大。膚色紅潤面部有神采的女人看起來會更加粉嫩年輕,活力又元氣。

而一旦女人的氣色不好,整體就會透露出一種疲憊感,不僅魅力值,顏值也會大打折扣。

而要保持良好的氣色,充足睡眠以及一些養生活動很重要。

楊冪在一次采訪中就提到,她每天都會泡腳,因為到了一個要好好活著的年紀。養成好氣色,不但會讓女人更美,也會更顯年輕狀態。

用戶評論