新劇中美到爆棚,30+依然像少女,許瑋甯靠這5招秘訣,養出牛奶肌

許瑋甯婚后真的是資源不斷,近期由她、李程彬、賈靜雯、吳慷仁領銜主演的懸疑劇《她和她的她》口碑爆棚。這部劇極具現實意義,在敘事層面融入了較強的懸疑元素,很多運鏡和畫面非常有質感。而且它最讓人驚喜的部分,是勇敢地去揭露和探討了職場騷擾、性別歧視、家暴等社會議題。

尤其是女性觀眾如果追這部劇的話,應該會十分有感觸。當然了,博主今天并不是跟大家來討論劇情,而是想夸一夸許瑋甯,她在劇中飾演的林晨曦真是令人格外著迷,姐是真有點顏值牛逼癥在身上的,每一幀都美到爆棚,不得不感嘆,邱澤好福氣!

而且她在劇中的懟臉拍,如少女一般的凍齡膚質更是讓人懷疑是不是吃了防腐劑,就這個白皙通透、柔嫩光滑的皮膚質感,面部狀態也是緊實向上的,完全看不出來今年已經38歲了,扎著半丸子頭,明明就還是少女一枚。

​她近期為了宣傳這部劇,也在社交平台曬出了自己19歲時的照片,只見她淡妝、頭戴發箍,滿臉青澀的模樣,當時的她做了人生中第一次離子燙直發,眼神中充滿笑容與純真,和現在的臉完全沒什麼區別。就連名媛孫蕓蕓也在底下留言:「你好夸張,完全一樣!」,保養功力真是肉眼可見的驚人。

​關于自己的保養秘訣,許瑋甯也在各種采訪中分享過,今天博主就總結了她介紹得最多的5招秘訣,快來跟著女神一起夢回18歲吧!

​1、潑水洗臉法

許瑋甯說自己非常重視臉部清潔,為了不浪費水資源以及過度清潔造成皮脂膜受損。她習慣在洗臉前先盛好一盆水,接著以輕輕潑水的方式沖掉臉上的泡沫,她建議只要潑5次就夠了,也不用擔心用手過度搓揉會造成肌膚不適。

​2、熱毛巾敷臉

換季時節,很多女生常常覺得自己遇到了保養瓶頸期,擦上了許多保養品卻沒什麼感覺嗎?不妨可以效仿許瑋甯,在每次洗完臉之后,搭配熱毛巾敷全臉,這個步驟可以幫助毛孔打開,提升保養品的吸收率。

​3、 66飲食法

為了維持完美的身材曲線,許瑋甯也在飲食管理上花了很多心思。私下的她正是靠「66飲食法」的原則來提升減肥效率,「66飲食法」的兩個6,分別代表著:每餐只吃6分飽+晚上6點后不進食,通過限時以及不暴飲暴食的方法,來拉長我們夜間空腹的時間,身體自然也會進入「分解模式」。這個方法的原理和168斷食法有點類似,但彈性范圍更大,也相對減肥新手來說更好入門。

​4、瑜伽+普拉提緊實線條

除了超過晚上6點不進食以外,許瑋甯平常也很喜歡做瑜珈和普拉提,并依照腹部→大腿→手臂的順序來進行鍛煉,最后配合彈力帶來鍛煉臀腿的肌耐力,每次運動都會保持1小時以上,她表示,這樣子的健身方式是最有效的。

​5、多喝薏仁水、檸檬水

許瑋甯白皙透亮的肌膚一直讓人羨慕,但其實私下的她是非常熱愛曬太陽的,不過為了避免曬出斑,也會特別注重防曬這塊,她在曬后還會使用美白化妝水來進行濕敷,加以鎮靜肌膚,甚至靠食療:多喝薏仁水、檸檬水等方法,來避免黑色素沉淀。

​好了,趕快Mark女神的保養秘訣,一起變美吧!

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