細節決定成敗,習慣決定未來:40歲之前,請逼自己養成「5個習慣」,少一個,你都吃虧一輩子

終于明白了一些道理:那些看起來很厲害很優秀的人,他們不是運氣比你好。

而是因為,他們比你優秀比你厲害,還比你努力,比你刻苦,比你自律。

除此之外,他們不僅擁有超強的自律,而且還擁有這5個鮮為人知的好習慣。

據說, 一個良好的習慣能讓我們比普通人厲害1倍,那擁有這5個好習慣,豈不是要比普通人厲害5倍或以上?

一【廣泛而深入地讀書學習】

學習是一件永遠不會吃虧,也永遠不會過時,更擁有不會太晚的事情。

不管學什麼都好,學習語言,學習廚藝,學習技能,學習管理,學習理財等。

只要你每天都在堅持學習,或讀讀書,或看看知識競賽片,或看看有用的紀錄片而不是吃喝玩樂購,與三五知己一起玩游戲,刷劇,以及一些無用的社交。

二【與身邊人討論你正在學習的東西】

當你學習到某個新知識時,你應該把它分享給身邊的人。

與身邊的人一起討論,把你理解的學到的東西,都分享出來。

這樣的話,你不僅能加深記憶,而且還能在分享中收獲到成就感和新的思路。

三【沉思】

1,從這一刻開始,閉上眼睛,冥想5分鐘,深呼吸,試圖讓自己冷靜下來;

2,讓大腦好好冷靜一會,就像一台開了很久的風扇,是時候把它關掉歇息一會;

3,在休息中沉思,沉思自己方才做的決定是否正確,沉思下班要做點什麼事情充實自己,沉思今晚飯后要讀哪一本書等等;

四【拒絕做低頭族,減少使用社交媒體】

許多人都會有這樣一個不好的習慣,在坐公共交通工具的時候,會很習慣地拿起手機低頭看著,瀏覽著一些與工作和學習無關的信息,以企圖讓自己看起來不那麼無聊。

其實,這只會增加眼睛的負擔,讓自己的視力變得更加模糊。你想想看,從剛結束的一天的工作中,大部分時間不是對著電腦就是對著手機,輻射已經夠多了。

終于熬到了下班時間,難道不應該讓眼睛趁此機會好好放松,休息一下嗎?

如果不想讓自己不看手機看起來很無聊,那你可以和同行的朋友一起聊聊天;

如果是獨自一人的話,那麼你可以看看捷運公交上的公示公告,宣傳標語等。

總之,如果不是處理工作或其他緊急事情,盡量這個時候遠離手機。

拒絕無用的社交聊天,拒絕做低頭族,減少使用社交媒體。

讓眼睛得到適當的休息,保護眼睛,從自己做起,從拒絕做低頭族做起。

五【照顧好自己】

無論什麼時候,都要把身體健康放在第一位,把自己的生命放在第一位。

你可以通過保持健康飲食,堅持運動,早睡早起等方式來讓自己保持健康和精力。

養成這5個良好的習慣,不僅能讓你變得更好更厲害,而且還能活成別人眼中羨慕的樣子。

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