Angelababy嫩白肌亮到反光:5款越吃越白食物推薦,夏天前成白富美

這幾天Angelababy分享拍攝美照,除了時髦的穿搭讓人目不轉睛,精靈般的高顏值和白皙的肌膚更引爆網友討論呀!

今天給大家分享5種天然美白食物,經常吃可以使肌膚白嫩透亮,更有彈性,還能防止皮膚老化,養出自然美的好皮膚!

來看看這些食物妳喜歡吃嗎?基本都是平時可以吃到的食物,在享受美食的同時,還能讓皮膚變好,誰說不是一件很棒的事情呢!

①荔枝

含有非常豐富的維生素C,可以促進膠原蛋白形成,使肌膚更加水潤彈嫩,還能抑制黑色素的大量生成。

②白蘿卜

含有維生素C,有抗氧化的效果,能提亮暗黃肌膚,抑制黑色素的形成。

③薏仁

有利水消腫的功效,能加快肌膚的新陳代謝,還有保濕、防止皮膚老化的效果。

④香菇

含有維生素B,可提高代謝,維持皮膚的健康狀態。

⑤番茄

含抗氧化物質,可以減少黑色素的生成。

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